11/25 週末は久々の遠出のおでかけだした。やらかしました。 また、気を取り直していきましょう。祖母の家に行くのを徒歩にしてみました。近くのスーパーに行くより少し遠いのですが行けなくはない距離。 今くらいの気温ならベビーカーに乗っててもそこまで…

11/20 今日は雨のためウォーキングはおやすみです。 最近寒くなってきて朝、布団から出るのが辛くなってきました。本当は朝、早起きしてある程度の家の家事を終わらせてしまいたいのに。。。 そーすれば日中は自分のやりたいことと１歳♂のお世話だけにして３…

11/19 今日は私用でバタバタしてますので報告だけ。 朝、ウォーキングとか行けない時は夜、リンパマッサージとかストレッチとかしたりと何かしらやる様にしています。 今日は温冷交代浴、ストレッチ、マッサージができたらいいな。

こんにちは！ ARISAです。 まだはてなブログに慣れてないせいか、題名が書いたのと違っていたり、あれ？なんでこーなった？って事が多いですw 11/15 今日はこんな感じです。 昨日は山を歩いてお風呂を長く入りました。 温冷交代浴です。 熱いお湯と冷たい水…

みなさんこんにちは！ ARISAです。 昨日と今日の報告です。 昨日の体重 11/13 昨日はここ最近92歳祖母が調子悪いとのことで午前中と午後に顔を出しに行っているんだけどそれに加えて18歳♂が寝坊をしたため学校まで送って行くという仕事が増え１日を終えてし…

こんにちは！ARISAです。 今日の体重はこちらです。 11/12 平日はお酒も飲まないので少しずつ落ちていきますね。 基本毎日でもお酒を飲みたい人ですが平日はダイエットのために控える様にしています。 なんで、控えているかというと飲み始めると止まらなくな…

先週の報告します。 週末お酒飲んで戻しながらのダイエットが目標なんだけど、先週は色々忙しくなってしまいました。 0歳♂の誕生日だったり、土曜日は保育園行事からの祖母の誕生日パーティーだったり。。。 そのためブログ更新できなくてまとめて報告。 明…

週末は子供達や旦那氏がいたりお出かけしたりでブログを開けないので週明けにまとめて報告。 11/2の土曜日は取り忘れてしまったみたいですが、見ての通りです。 週末は飲酒や、外食もあったりで増えがち週末までに落とす様にはしてっますが、そんなこんなで…

初めまして ５児の母をしてます。ARISAです。今年41歳になりました。看護師をしていますが、現在育休中です。 ５回の出産を経て計２回の産後ダイエットに成功。今回３回目の産後ダイエットに成功し数年後５人目の学校行事参加した時にママ綺麗だね！といって…